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24 septiembre 2011 6 24 /09 /septiembre /2011 17:20

La motivación de la Conferencia es darnos las Herramientas para no

llegar a esa terrible situación que es...

                                " SE ME OLVIDA TODO"

El Capítulo Aragua de la Fundación Alzheimer,en ocasión de cumplir el

primer aniversario en la región , dentro del programa de actividades

incluyó la valiosa presentación del Dr CIRO GAONA ,Neurólogo

Especialista en el manejo y prevención de los Trastornos Cognitivos.

Quien es el gran protagonista ? ... El Cerebro

DSC08085cc.JPG El cual sólo pesa 1 Kgr y medio,

Su estructura es de Proteínas y grasa,

y se alimenta de:

*Glucosa-*Oxígeno-*Amor-y *Vínculo

  Social.

Y tiene millones de Neuronas,más que

el total de la Población del Planeta ! y

todas las funciones que comanda! :

las físicas,orgánicas,intelectuales

y emocionales, ..."Una Maravilla".

 


La Plasticidad cerebral permite que todas las acciones dentro del Amor

y el Vínculo Social ,aumentan las Sinapsis positivas para la FELICIDAD !

esto significa que creamos más y más sinapsis entre las neuronas,y se

llama sinaptogénesis; en cambio  debemos sacar de nuestros "Corazones"

los sentimientos como son :

RABIA - RENCOR- EGOISMO - PESIMISMO- TEMORES- e INDIFERENCIA,

lo cual permite eliminar las Sinapsis Negativas,también evitar la Queja,

sobre todo ,como hábito.

Se ha comprobado que el principal agresor de las Neuronas es ...   

el STRESS  CRÓNICO ,las daña !,produce inflamación crónica.

El Optimismo disminuye el riesgo de ACV.

La actividad física,mental y espiritual estimula las Neuronas,nos lleva

de buenas sinapsis,debe meditarse a diario,cambia el cerebro !.

Cuatro palabras son muy importantes para nuestro Cerebro :

FELICIDAD debemos actuar con ese objetivo ,a diario

OMEGA III,encontrado en alimentos como el pecado,aceite de Oliva,etc CACAO  ,el chocolate amargo y no hay uno mejor que el Venezolano!

MILAGRO,porque el Cerebro y sus funciones lo son!

La nueva denominación de las Demencias es Trastorno Cognitivo (TC) menor

ó Mayor,dentro de estas está el Alzheimer ,y pueden ser por diferentes causas

Una de las formas de evaluar los TC es por la Memoria ,la hay de :

Hábito (lo que haces en tu rutina diaria)

Anterior (la última en deteriorarse) y

la Reciente ,la cual es la más frágil.

CÓMO CUIDARNOS ?

*El exceso de Sal,Alcohol,produce más problemas Cognitivos

*Hacer Actividad Física diaria

*Tomar Complejo B y Acido Fólico

*Omega 3,estos ácidos grasos contenidos en pescados,mariscos,frutos

  secos,aceite de oliva...ó en cápsulas

*Dieta rica en Proteínas de alto valor biológico.

*Actividades como música,juegos,ejercicios para la memoria (podemos

  encontrar muchos en la pag "www.todosemeolvida.com").

*La Felicidad la hacemos nosotros mismos,y así poder aumentar las

  sinapsis positivas.

*Hay que compartir,no aislarse... por lo tanto ,es muy bueno ,pertenecer

  o ser amigo del SIPEM,participar en sus actividades y visitar nuestro Blog!

DSC08090cc.JPG

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 El Dr Ciro Gaona con Las SIPEM              Con la Sra Paiva,Presidenta del

                                                         Capítulo Aragua de la F. Alzheimer


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Published by davaus - en Científico
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Comentarios

ELBA ALEJOS 21/07/2012

POR FAVOR QUISIERA SABER QUE ES SIPEM.

thais davaus 21/07/2012

En el blog hay 2 artículos que explican que es el SIPEM , el primero es del 13 07 2009 , cuando comenzó el blog y el segundo del 29 01 2011 , te invito a revisarlos y tendrás la respuesta, gracias

Ana Graciela Mejia Zavala 11/08/2014

Excelente el apoyo médico en esta área de la medicina!

Presentación

  • : El blog de davaus
  • El blog de davaus
  • : Un sitio de encuentro con las SIPEM y todos nuestros amigos
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Las Sipem

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